SCHEDA ALLENAMENTO TONIFICAZIONE

Nell’elaborazione di una scheda di allenamento è impensabile mettere in primo piano il fattore personalizzazione, dal momento che ogni individuo ha un profilo unico fatto di abitudini quotidiane e un background motorio differente.

Infatti, eseguire gli allenamenti presenti nella scheda di un’altra persona espone ad una serie di rischi, favorisce l’aggravarsi di patologie preesistenti e compromette nel lungo periodo la condizione fisica se gli esercizi eseguiti non sono adatti al proprio profilo.

Acquistando la tua scheda personalizzata online avrai diritto ad una prima valutazione e una scheda di allenamento e, se lo vorrai, dopo quattro settimane potrai rinnovare il servizio acquistando una nuova scheda.

Inoltre:

• Per la valutazione della composizione corporea ti invierò una scheda da compilare;
• Svolgeremo il colloquio iniziale e l’anamnesi online, sulla piattaforma che preferisci;
• Nella scelta degli esercizi terrò sempre conto delle attrezzature a tua disposizione;

Ad ogni rinnovo, avrai diritto ad una valutazione intermedia dei risultati raggiunti.